Class
クラスについて
当スクールでは、3歳~高校生までを対象に
4つのコースに分けて、Lessonを行っています。
まずは、お友達と一緒にチアダンスを楽しむことを学びます。
発信力を促し、礼儀作法など楽しく!時には厳しく指導いたします。
Lessonの流れ
- ①最初の挨拶:自己紹介・本日のLesson目標決め
- ②ウォームアップ:準備体操+身体を柔らかくするストレッチ
- ③アームモーション:チアの基礎となる手のポジション練習
- ④テクニック:ジャンプなど技術面の練習
- ⑥チアダンス:音楽に合わせて、ダンスの練習
- ⑦最後の挨拶:本日の目標達成度、次回までの宿題
リトル時より、難易度が少し高くなります。
チアダンスのパフォーマンス向上はもちろん、
キャプテン制度を取り入れて、リーダーシップを身に着けます。
Lessonの流れ
- ①最初の挨拶:自己紹介・キャプテンから本日のLesson目標決め
- ②ウォームアップ:準備体操+身体を柔らかくするストレッチ
- ③アームモーション:チアの基礎となる手のポジション練習(リトルより難易度上がります)
- ④テクニック:ジャンプやターンなど技術面の練習
- ⑥チアダンス:音楽に合わせて、ダンスの練習
- ⑦最後の挨拶:本日の目標達成度、次回までの宿題
テクニックやダンス部分で難易度があがります。
主体性を育て、チーム内でのコミュニケーションをより深めます。
Lessonの流れ
- ①最初の挨拶:チームミーティング・キャプテンから目標発表
- ②ウォームアップ:準備体操+身体を柔らかくするストレッチ(2人1組)
- ③アームモーション:チアの基礎となる手のポジション練習(応用編)
- ④テクニック:キックやターンなど技術面の練習
- ⑤クロスフロア:ウォーキングや、ジャンプなどの練習
- ⑥チアダンス:音楽に合わせて、ダンスの練習
- ⑦最後の挨拶:チームミーティングにて、本日の目標の達成度、次回までの宿題
ダンスパフォーマンスの難易度があがり、フォーメーションや
表情づくり等”魅せるパフォーマンス”作りをしていきます。
Lessonの流れ
- ①最初のご挨拶
- ②ウォームアップ:準備体操+身体を柔らかくするストレッチ(2人1組)
- ③アームモーション:チアの基礎となる手のポジション練習(応用編)
- ④アイソレーション:身体の可動域を広げる練習
- ⑤テクニック:ジャンプやターン・アクロバットの技術面の練習
- ⑥クロスフロア:ウォーキング~キック・ターン等の練習
- ⑦チアダンス:音楽に合わせて表情つくりも入れたダンス練習
- ⑧クールダウン&最後のご挨拶:使った筋肉をほぐすストレッチ~次回までの宿題など